Fit und entspannt im Grünen

Gartenarbeit ist nicht nur ein schönes Hobby, sondern auch ein echtes Fitnessprogramm.

Wer regelmäßig gräbt, pflanzt und Unkraut jätet, stärkt Muskeln, Ausdauer und Koordination – ganz nebenbei und an der frischen Luft. Doch Vorsicht, falsche Bewegungen oder einseitige Belastung können Rücken und Gelenke strapazieren.

Achten Sie daher auf eine ergonomische Haltung. Gehen Sie beim Jäten in die Hocke statt sich zu bücken, wechseln Sie regelmäßig die Arbeitsposition und nutzen Sie rückenschonende Gartengeräte. Besonders gesund ist das Barfußgehen auf weichem Rasen – das trainiert die Fußmuskulatur und fördert die Durchblutung.

Neben der körperlichen Fitness profitiert auch der Geist: Die Arbeit im Grünen reduziert Stress, bringt Entspannung und sorgt für eine Extraportion Glückshormone. Zudem liefern selbst angebaute Kräuter und Gemüse wertvolle Nährstoffe für eine gesunde Ernährung.

Fazit: Gartenarbeit hält fit, macht glücklich und bringt Naturverbundenheit – das beste Workout für Körper und Seele!

Gärtnerei Hochhauser - Eine grüne Oase in Haiding

Hochhauser macht Ihren Garten einzigartig! Bei Erwägung von Gartengestaltung und hochmodernen Gartengeräten ist Haiding vielleicht nicht die erste Anlaufstelle, die einem in den Sinn kommt. Dennoch verbirgt sich hier eine bemerkenswerte Anlaufstelle für Gartenenthusiasten und professionelle Gärtner, die Rede ist von Hochhauser Gartengestaltung.

Bei Hochhauser finden Sie nicht nur die neuesten Akku-Geräte, sondern auch Mähroboter, Dünger und Gartenzubehör.

Auch in der Reparatur Ihrer Gartengeräte sind wir Ihr Ansprechpartner.

Zusätzlich verfügt Hochhauser Gartengestaltung über eine große Baumschule. Unter freundlicher Beratung wird Ihnen dort eine breite Auswahl an den verschiedensten Bäumen für Ihren einzigartigen Garten geboten.

Wenn Sie also das nächste Mal auf der Suche nach dem idealen Baum oder hochwertigen Gartengeräten sind, sollten Sie unbedingt Hochhauser Gartengestaltung in Haiding besuchen. Dort erwartet Sie eine grüne Oase, die Ihre Gartenträume Wirklichkeit werden lässt.

Besuchen Sie uns zu unseren Öffnungszeiten:

Zusätzlich in der Saison:
Samstags von 08:00 bis 12:00 Uhr

www.gartengestalten.at

Frische Kräuter für den Frühling

Nach den grauen Wintermonaten wächst die Sehnsucht nach dem ersten frischen Grün.

Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen beginnt die Natur zu erwachen – und mit ihr der Garten. Frische Kräuter liefern nicht nur wertvolle Vitamine, sondern bringen auch neue Energie in unsere Küche. Sie sind die perfekten Frühlingsboten, die den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen und den Stoffwechsel anregen.

Der Frühling ist der ideale Zeitpunkt, um die Gartensaison zu starten. Kräuter lassen sich nicht nur im Beet, sondern auch im Balkonkasten oder auf der Fensterbank anbauen. Sie brauchen wenig Platz, aber viel Licht. Mit frischen Kräutern holen Sie sich den Geschmack des Frühlings direkt in die Küche – für mehr Frische, Vitalität und Genuss.

Besonders beliebt sind Schnittlauch, Petersilie und Bärlauch. Sie regen den Stoffwechsel an und stärken das Immunsystem.

Beliebte Frühlingskräuter:

Bärlauch: Reich an Vitamin C, ideal für Pesto oder Suppen.

Schnittlauch: Würzig-frisch, perfekt für Dips, Salate und Rührei.

Petersilie: Vielseitig, vitaminreich und aromatisch in fast jedem Gericht.

Kresse: Schnell wachsend, ideal für Brote oder als Topping.

Zitronenmelisse: Fruchtig-frisch, perfekt für Tee oder Desserts.

Minze: Belebend in Wasser, Smoothies oder Salaten.

Kerbel: Mild und fein, ideal für Frühlingssuppen und Kräuterquark.

Oregano und Thymian: Mediterrane Klassiker, für herzhafte Gerichte.